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吃什么能夠增加雌激素

參與醫生

中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
每個人身體中都有雌激素,但是在男女之間會存在差別。女性的雌激素水平是高于雄激素,而男性剛好相反,因此就造成男性和女性之間第二性征的差異。有些女性在看到自己雌激素水平時,可能會認為偏低。但這時要注意對照具體的抽血時間,對應的月經周期再來看。有些女性如果發現自己雌激素偏低,也不一定要緊張。因為女性在整個生命周期的兩端,雌激素水平本身就低,首先就是在青春期前,小女孩的雌激素本來就應該要低;其次到了絕經期,女性沒有月經之后,雌激素水平也應該降低。在這兩端的中間,女性的雌激素會波動在正常的范圍。如果女性確實有雌激素偏低,這時應該到專科醫院就診,請醫生來幫助查找雌激素低的原因。一旦明確原因之后,針對病因進行治療,有的女性雌激素水平可以自行恢復。但也有一些女性雌激素水平依然低,這時可以通過吃雌激素的藥物來進行替代治療。食物中也含有類似于雌激素的物質,也能夠起到雌激素替代的類似效果,比如豆制品中的一些物質,可以幫助起到代替雌激素的作用。
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