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產婦能吃香菜嗎

參與醫生

中日友好醫院 高珊 副主任醫師
產婦完全可以在坐月子期間,適當的吃少量的香菜。香菜作為常見的蔬菜,特別深受女性,尤其是坐月子女性的喜歡。月子期間吃香菜有以下幾點好處:1、味道:香菜味道比較鮮美,有特殊的香辛味,可以作為輔助性的調味料,使菜品更加味道鮮美;2、營養物質豐富:香菜中含有豐富的微量元素、葉綠素、少量揮發油,這些營養物質進入到體內之后,會刺激食欲促進消化;3、功效:中醫理論認為香菜性溫味甘,經常吃可以調節胃腸道的功能,促進胃腸道消化功能增長,同時調節機體的新陳代謝,有利于提高身體的抵抗力;4、促進子宮收縮:偶爾吃香菜可以促進子宮收縮,增加惡露排出,有利于產婦盡快恢復。
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