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血壓四定主要指固定的時間、固定的測量部位、固定的血壓計，以及固定的體位，具體如下：1、固定時間：由于血壓隨時間而變化，如果選擇在早上8點鐘測量血壓，則每天都要在8點鐘測量血壓，以反映這一時間段里血壓是否存在變化；2、固定血壓計：因為每種血壓計都有偏度，固定血壓計可以消除干擾因素；3、固定位置：因為人體左右臂的血壓不一致，如果量左臂血壓，則每天都要量左側，但從醫學上來講，大部分以右側血壓為主；4、固定體位：因為人體在變換體位時血壓會有所變化，所以一定要固定位置測量血壓，這樣才能保證血壓測量的準確性。