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肘關節粘連自己在家通常很難康復。肘關節粘連多見于創傷后，如果粘連不嚴重，結構沒有太大問題，患者可以在家做手法康復鍛煉。如果是手術后超過1個月的粘連，通常很難恢復到正常范圍，患者可以在取鋼板內固定時，讓醫生做手術松解。另外，由于肘關節慢性疾病、骨關節炎、類風濕，或曾經損傷、感染導致粘連，患者自己在家通常不可能康復，需要做微創的肘關節松解手術。因此肘關節粘連，應在專業醫生指導下，根據肘關節粘連性質進行判斷，根據實際情況進行治療。