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喝酒失眠有以下幾點原因：1、肝臟：解毒能力下降，血液中酒精濃度增高，可興奮神經，對人體起到興奮作用；2、血壓：大量飲酒后超出人體的極限，出現類似睡眠的狀態，飲酒量在人體承受范圍內，酒精有升高血壓的作用，從而興奮神經使人無法入睡；3、乙醇：具有興奮作用干擾人體睡眠結構，使得睡眠變淺或者失眠，可以延長淺睡眠的時間，較難進入深睡眠的狀態，導致睡眠斷斷續續。乙醛可以使人脫水后，容易出現口干舌燥，使人從睡眠中渴醒；4、情緒：可能與飲酒無關，與人的情緒心理狀態、焦慮、煩躁有關，引起失眠。