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喝紅茶有以下幾點好處：1、養胃：紅茶是一種發酵型茶葉，發酵后里面的茶多酚被氧化，含量會降低。因此紅茶對胃壁的刺激較弱，喝紅茶有暖胃的功效，適合虛寒的病人；2、醒腦提神：茶葉內的有效成分包括咖啡因，咖啡因能興奮大腦皮層，提高工作效率，且大腦皮層的興奮能使困意消散。因此當困乏時，喝紅茶可以提神醒腦；3、利尿：用于小便不利，茶葉含有茶多酚，因此有殺菌、抗炎的作用，用于咽喉疼痛，可以在一定程度上消滅細菌，沖洗口腔，保持口腔衛生。如果是失眠的病人，則不建議喝茶，也不建議喝紅茶。