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對于大多數(shù)女性朋友來說，月經(jīng)期可以選擇適當(dāng)喝紅茶。紅茶屬于溫性飲品，對于女性來說，在月經(jīng)期適當(dāng)服用紅茶，可以起到暖宮作用，以利于體內(nèi)瘀血排出。當(dāng)然有少數(shù)朋友，可能平時(shí)月經(jīng)量特別多，甚至由于經(jīng)量過多，出現(xiàn)貧血癥狀，這個(gè)時(shí)候避免在經(jīng)期服用紅茶，以免造成月經(jīng)量過多的現(xiàn)象。在月經(jīng)期間選擇飲品，有一個(gè)總的原則，盡量選擇溫性、中性的茶和飲品，避免寒涼性的食物、藥物和茶飲。比較推薦在月經(jīng)期飲用的除了紅茶，還有紅糖、玫瑰花茶，和生姜紅棗茶。而大家需要避免像普洱茶、金銀花茶、蒲公英茶、苦丁茶，這一些寒涼的茶飲，由于造成脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉的癥狀，有可能會(huì)不利于經(jīng)血排出。