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糖尿病可以喝紅茶嗎

參與醫生

中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
糖尿病患者可以喝紅茶,紅茶是比較好的飲料,對血管軟化有比較大的幫助。但糖尿病患者不能將喝紅茶作為主要的降糖手段來運用,否則對身體會造成其他的影響,因為部分患者發現喝了紅茶后血糖達到顯著地降低,則誤認為紅茶有降低血糖的作用,于是把目前的降糖方案以及主要的飲食都大量地刪減,以喝紅茶為主來降低血糖,盡管血糖可能也會控制得比較平穩,但喝紅茶可以降血糖是沒有科學依據的認知。喝了紅茶可以導致血糖下降根本的原因,是因為紅茶這類物質含有的能量較少,患者以喝紅茶為主會導致每天能量的攝入大幅減少,因此血糖也會降低。如果每天能量攝入超標,血糖會上升,這也是糖尿病患者進行飲食營養治療時,一定要設定好自己熱量攝入的原因,不能攝入過多或過少的熱量。
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