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獻(xiàn)血一次最多可以獻(xiàn)的血液量需要根據(jù)獻(xiàn)血者的體重來決定，因?yàn)槿梭w的血液總量與體重成正比，全身血液重量約占體重的7%-8%，60kg左右的成年人獻(xiàn)血時一般獻(xiàn)血量不要超過300ml。體重在70-80kg的成人獻(xiàn)血量可以達(dá)到400ml，獻(xiàn)400ml血液對人體的健康沒有明顯影響。 如果是體重低于60kg的成年人，獻(xiàn)血量可以在200ml左右，最好不要超過300ml，如果超過300ml，可能會引起獻(xiàn)血后貧血癥狀，表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈、乏力、活動后心慌、胸悶，對健康產(chǎn)生不利影響。按照《中華人民共和國獻(xiàn)血法》的規(guī)定，獻(xiàn)血年齡是18-55周歲，兩次獻(xiàn)血間隔6個月以上，每次獻(xiàn)血200-400ml。