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《獻血法》規定采血及間隔時間，一般情況下是每采一次是200毫升，最多不能超過400毫升，間隔時間不能少于6個月，是有計算公式來進行計算的。 在這樣的一個間隔時間，還有采血量范圍內，是對人體沒有任何的傷害，是最大限度的，也是對我們獻血公民的一種保護。盡可能的參與義務獻血，它是有一定的益處的。 獻血有幾個方面的好處，一方面可以促進造血器官的代謝，第二方面可以通過稀釋血液加快血液流量，減少心腦血管疾病，甚至是癌癥發病的一個幾率，對我們的身心健康是非常有好處的。