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嬰兒可以吃比目魚(yú)和鱈魚(yú)。根據(jù)WHO和中國(guó)嬰兒的喂養(yǎng)指南推薦，嬰兒在滿了6個(gè)月月齡以后，可以開(kāi)始添加輔食。添加的第一個(gè)輔食應(yīng)該是含鐵的米粉，隨后應(yīng)當(dāng)添加水果泥和蔬菜泥。到了7-9個(gè)月，可以給嬰兒開(kāi)始添加蛋白質(zhì)類的食物，其中包括牛肉、豬肉、瘦肉、肝泥、肉泥等。到了8-9個(gè)月以后，可以給嬰兒添加魚(yú)類、蛋類的食物，補(bǔ)充嬰兒所需的蛋白質(zhì)。而魚(yú)類還有比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，尤其是比目魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)類，含有的蛋白質(zhì)量比較豐富。而且相對(duì)其他的魚(yú)類而言，魚(yú)刺較少，肉質(zhì)比較細(xì)嫩，非常適合嬰兒食用。另外比目魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)類也含有較多的DHA，對(duì)嬰兒的大腦發(fā)育和視力很有好處，同時(shí)也含有一定量的維生素D，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。所以無(wú)論是比目魚(yú)，還是鱈魚(yú)，都可以給嬰兒進(jìn)行食用。只是需要在嬰兒能夠添加蛋白類食物的時(shí)候，即8-9個(gè)月以后，才可以給嬰兒開(kāi)始添加深海魚(yú)類。在做成輔食后，補(bǔ)充嬰兒的營(yíng)養(yǎng)所需，促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。