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孩子能夠通過改變后天因素長高。孩子的身高受很多因素的影響，有遺傳的因素，有生活方式的因素，也就是先天性因素，和后天性因素。父母身高不高，先天的因素可能就已經限定，沒辦法去改變，但是后天的因素可以改變。后天的因素具體又可以分為幾個方面：1、如果想讓孩子長高，要保證有充足的營養物質供應，在長身體的時候，一定要保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素，和礦物質的攝入都是足夠的，孩子一定不能挑食，不能偏食；2、生活方式上，要保證孩子有充足的睡覺的時間，因為人在進入深度睡眠以后，才能夠讓生長激素大量地釋放出來。3、良好的運動習慣，也能夠刺激生長激素的分泌。雖然先天的遺傳因素，無法改變，但是家長可以積極地改變后天的這些因素，讓孩子獲得良好的身高。