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提高肺活量的方法如下： 1、臨床手術患者，需要短期之內提高肺活量，手術外科大夫建議吹氣球，可短期內迅速提高肺活量； 2、正常人想要提高肺活量，改善自己體質的話，建議在深呼吸時同時伴隨上臂上舉，這樣可把胸廓擴張到最大，胸式呼吸、腹式呼吸都吸滿以后，稍微停一段時間，再緩緩呼出，這時前臂不但可落下來，可彎腰夠到下肢，這樣伴隨全身深呼吸會提高肺活量； 3、游泳、慢跑，也會鍛煉肺功能。游泳時候選擇比較好的泳池，推薦用臭氧消毒，若使用氯氣消毒可能對氣道產生損害，長期接觸容易引起哮喘，過敏患者容易引起哮喘。