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梨狀肌綜合征與坐股神經痛的區別如下：1、梨狀肌綜合征：梨狀肌是位于臀部較深的肌肉，起于骶骨內側面，止于大轉子。梨狀肌周圍有多條重要的神經和血管，上方有臀上神經、臀上動靜脈，下方有坐股神經、陰部神經、股后皮神經、臀下神經、臀下動靜脈等。由于運動過程中髖部過度活動，會造成梨狀肌的拉傷，機緣性損傷會引起髖部疼痛，同時向下肢放射，患者自覺患肢變短有跛行等癥狀；2、坐股神經痛：坐股神經位于梨狀肌下面，梨狀肌的損傷以及無菌性炎癥，刺激坐股神經產生坐股神經痛。坐股神經是從腰部發出，在梨狀肌下方走到小腿和足部，可由腰椎間盤突出、臀部軟組織病變、椎管狹窄等引起。