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如果出現梨狀肌綜合征，康復治療從手法上先要找準部位，讓患者俯臥位，雙下肢伸直，使腰部肌肉放松；術者通過按摩、按壓、推拿，降低梨狀肌的緊張程度，松解梨狀肌，幫助患者做髖關節內收、內旋，被動運動以牽拉梨狀肌。 患者可以做物理治療或傳統治療，物理治療是超短波、蠟療、中頻等治療，傳統治療是針刀、松解或針灸或做艾灸皆可。另外患者還可以進行自我康復，比如患者仰臥在床上，進行屈髖、屈膝，兩個手抱著膝關節，讓髖關節做內收內旋運動，這樣每天做一次，每次做10-20次，可以治療梨狀肌綜合征。 梨狀肌綜合征是由于梨狀肌急慢性損傷，導致肌肉發生無菌性炎癥，進而出現充血、水腫、粘連或攣縮，或坐骨神經穿過梨狀肌的解剖發生變異，造成坐骨神經受壓而引起的一側臀部脹痛、麻木，同時還可放射至大腿后側、小腿外側的綜合性表現。梨狀肌的解剖起至骶骨前緣向后外方通過坐骨大孔到達臀部，止于股骨大轉子位置，功能主要是使髖關節外展、外旋動作。