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晚上3-4點就醒來，醒來之后如果無法再次入睡，屬于睡眠障礙中早醒的問題，睡眠障礙包括入睡困難、睡眠的維持困難，有兩次或者以上的多次醒來。早醒就是凌晨3-4點醒來之后，無法再次入睡，它屬于早醒問題，對于有早醒的患者，可以使用長效的安眠藥物來保持睡眠的續貫，避免早醒的發生，早醒等睡眠障礙可能也是抑郁情緒在睡眠方面的表現。如果患者有抑郁的情緒，除早醒之外，還要觀察患者是否有情緒低落、對很多事情提不起興趣的情況，患者在從事以前感興趣活動的時候，也感到無法得到樂趣，就是樂趣的喪失，都可能是抑郁情緒的核心癥狀。如果有上述抑郁情緒的核心癥狀，再伴有早醒的患者，可能還要考慮使用抗抑郁的藥物改善此情況，常用抗抑郁藥物有5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取抑制劑等藥物，它可以改善抑郁情緒，必要時可以將安眠藥和抗抑郁藥聯合使用，治療睡眠和抑郁情緒。