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早上3點(diǎn)清醒為早醒，屬于睡眠障礙的一種，通常可以由以下原因?qū)е拢?、年齡：如40-60歲時(shí)，整段睡眠減少，導(dǎo)致后半夜容易清醒。清醒后通過(guò)看書(shū)、看報(bào)可繼續(xù)入睡。如果次日工作時(shí)精神旺盛、處事得當(dāng)、思維敏捷，通常屬于正常睡眠；2、前列腺增生：如男性患者合并前列腺增生時(shí)，可導(dǎo)致后半夜經(jīng)常起夜；3、鼾癥：患者比較胖、脖子較短，在夜間可出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，導(dǎo)致后半夜容易醒；4、抑郁狀態(tài)：早醒屬于抑郁癥的特征性表現(xiàn)，通常患者情緒低落、消極、沮喪，整日不高興，并且出現(xiàn)疲乏表現(xiàn)。