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喝酒后養胃的常見措施如下：1、清淡飲食：不要吃的過咸、過辣、過刺激，盡量進食易消化的食物，有助于胃口的恢復；2、保證休息：只要規律飲食后加上休息，自然而然會將身體休養好，休息是喝酒后患者主要的恢復措施；3、適度增加活動：盡量能稍微出些汗，以便將身體內的酒精及不良產物盡快代謝掉。通常經過以上措施的處理后，可以將喝酒后的損傷降到最低，但建議患者盡量不喝酒、少喝酒。