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骨質疏松疼是由于骨質疏松以后骨小梁的微骨折引起的疼痛，所以要治療或預防骨質疏松引起的疼痛，其方法有： 1、從飲食上進行改善，吃含鈣量較高的食物，如牛奶或雞蛋； 2、骨疼痛較明顯，可以吃強骨的藥物或補鈣的藥物，以及解熱、消炎、鎮痛的藥物，以緩解病人的疼痛； 3、進行適當的鍛煉活動，可以站在自家陽臺進行適當或力所能及的活動，如步行、彎腰、伸腿等； 4、經常曬太陽，增加自己體內的鈣質，緩解自身疼痛。