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6個月嬰兒一天睡多久
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參與醫生
北京協和醫院 肖娟 主任醫師

通常6個月的孩子一天的睡眠時間波動在14-16個小時,而每個孩子睡眠的時間也存在著個體差異。孩子睡眠時間是否合適主要從以下幾個方面進行判斷:1、第二天狀態:如果孩子經過一晚的睡眠,第二天精神狀態較好,食欲也很正常,這樣的睡眠時間對于孩子比較合適;2、生長發育:睡眠對于孩子生長發育比較重要,因為促進長高的生長激素主要在睡眠中進行分泌。如果孩子的生長發育、身高、體重、頭圍都沿著正常的生長曲線在生長,說明孩子的睡眠時間較為合適。而如果孩子睡眠的時間過短,則會影響到生長發育,并且顱內中樞神經系統的發育也會受到一定程度的影響。

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