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如何清肺煙毒

參與醫生

首都醫科大學附屬北京中醫醫院 劉薇 主任醫師
肺里的煙毒吸入后,在早期能直接排出去。但通常吸煙是反復的行為,時間長了就要幫助肺排除煙毒,具體方法如下:1、呼吸鍛煉:吸過煙后,盡量找空氣優良的地方深呼吸,盡可能讓肺里的臟東西借助呼吸道口排出。患者經常在做深呼吸時自覺咳嗽,甚至能排出部分灰黑色的痰,這種情況對肺排毒有好處;2、潤肺:煙毒是熱毒氣體,被吸到肺里后需要增加肺的潤度,增加水分和油脂來保護肺,與皮膚干裂時需要擦油的原理類似。肺里有臟東西時,也要把臟東西排出去,幫助肺排出熱毒即潤肺。潤肺的東西有很多,如水果中的梨、桃,有時建議患者喝綠茶,目的都是為了潤肺以及把肺里的煙毒排出去。
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