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心臟不好，需要注意以下幾點：1、合理的活動量：如果有冠心病或心功能不全等器質性心臟疾病，在活動時需要量力而行，避免活動過于劇烈，使心臟耗氧量增加而誘發心肌缺血，甚至加重心力衰竭；2、良好的生活習慣：保證規律的休息與睡眠，避免熬夜、情緒激動以及煙酒過多攝入，都會造成心臟損傷；3、規律鍛煉：有效、規律的鍛煉對于心肺功能的維持和恢復十分重要，因此心臟不好的患者，需要根據每個人的情況，選擇合理的運動方案和運動強度、頻率。從而使心肺功能能夠得到逐步恢復，避免嚴重心臟事件的發生。