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老是想睡覺就是沒精神、睡不醒、打瞌睡，分成好幾種情況： 1、青少年有的時候老是想睡覺，是生長發育過程中的特定階段，睡眠要多； 2、春天的時候犯春困老是想睡覺，是生理現象，不要太在意； 3、老年人，比較衰弱的老年人，整天昏昏欲睡、睡不醒、精神力很差，可能軀體或者整個身體內在的狀況開始老化了，精力配不上日常的生活需要，出現整天打瞌睡、想睡覺或者是提示腦功能衰退； 4、睡眠都很好但是容易越睡越多，也是一種睡眠障礙，睡眠節律出現了異常，想去補這個覺周末越睡越想睡，第二天覺得睡了這么久應該好起來了其實還是困，提示睡眠節律紊亂，應該尋求幫助改善睡眠節律，可以做睡眠腦電監測，判斷睡眠節律在深睡眠和淺睡眠的比例，是不是深睡眠的比例太少或者深睡眠中經常會出現異常干擾，是睡眠障礙的一種表現。