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緩解1歲的寶寶咳嗽有痰，可以采取以下的方式進行：1、飲食調理：如果寶寶咳嗽有痰的癥狀不是很明顯，可以注意飲食調理。適當的給寶寶吃一些清淡的飲食，不要吃油膩、辛辣、刺激性的食物。可以煮冰糖雪梨水，多喝溫開水，促進痰液的稀釋，促進痰液的排出；2、拍背排痰：可以適當的拍寶寶的后背。拍后背的時候，媽媽的手要成環狀，均勻的拍打寶寶的后背，從下往上，從外往內，可以有效的促進痰液的排出；3、口服藥物：如果寶寶咳嗽有痰比較嚴重的情況下，通常說明寶寶出現了呼吸道感染。因為1歲的寶寶抵抗力比較弱，非常容易出現氣管炎、肺部感染的情況。如果痰比較多，最好及時的去醫院就診，查明寶寶咳嗽有痰的原因。如果是細菌感染造成的咳嗽有痰，要在醫生的指導下合理的服用抗菌藥物進行治療。還可以配合一些對癥止咳化痰的藥物，比如小兒咳喘靈口服液、肺熱咳喘口服液、祛痰靈。這些藥物一定要在醫生的指導下合理的服用，家長不要盲目的服用藥物，以免耽誤寶寶的病情。