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養肺食物有哪些

參與醫生

山東省立醫院 牟曉燕 主任醫師
養肺的食物較多,常見的養肺食物如下:1、橘子、橙子:含有豐富的維生素C,對養肺有好處;2、梨子:是經常應用的養肺食物,可以做梨粥或者是生吃,對肺臟有去燥、潤肺的功能;3、西瓜:含有豐富的維生素A,對肺臟較好;4、蜂蜜:蜂蜜為中性的潤肺、養肺食品,在平時飲食中,可以增加蜂蜜的應用,但是蜂蜜怕熱,要在常溫下增加蜂蜜,可以起到潤肺止咳、通便的作用;5、銀耳:比較滋補的食物,對肺臟也較好;6、枇杷:具有止咳、化痰的功效,也是常用的養肺止咳的藥物。
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