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補(bǔ)鉀的水果有哪些

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
補(bǔ)鉀的水果有多種,如橘子、香蕉、橙子、柚子、芒果、榴蓮、荔枝、冬棗、葡萄、草莓、櫻桃、蘋果、梨等,都含有豐富的鉀。補(bǔ)鉀一方面不要忘記多吃水果,同時(shí)有些食物含鉀比水果還要豐富,如海帶、紫菜、蘑菇、木耳,也含有豐富的鉀。此外有些低血鉀非常嚴(yán)重,不僅要通過食物補(bǔ)鉀,還要注意在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)充鉀的治療。不僅補(bǔ)鉀重要,而且如果存在著血糖增高,通過水果補(bǔ)鉀要注意適量,因?yàn)槿绻缘亩啵赡軙?huì)對(duì)血糖產(chǎn)生不利影響。補(bǔ)鉀固然重要,但是要積極的尋找鉀丟失的原因,只有找到造成丟鉀的病因,根除以后低鉀血癥才能夠避免出現(xiàn)。
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