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紅糖又是赤砂糖，補血的作用不強，紅糖是甘溫之品，非常甜，性質溫和。紅糖歸肝經、歸脾經，同時也歸肺經，紅糖起到補中緩肝的作用。另外還有活血化瘀的功效，沒有明顯的補血機能。紅糖用于產后，產后病人用紅糖可以迅速的補充病人耗損，補充血糖低下的情況。另外紅糖有活血的作用，用于排出惡露，紅糖還可用于口干、惡心、嘔吐的病癥，也用于血虛出現的血瀝，起到緩肝、柔肝的作用。紅糖本身不能生血，補氣才能生血，直接喝紅糖遠遠達不到這個力度。