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抽煙對高血壓有很大的影響，會使患者的血壓呈現一種升高的趨勢，因此建議高血壓的患者戒煙。抽煙不但會影響血壓，還可能會增加得腫瘤的概率，以及還會加重動脈粥樣硬化這種現象的出現以及進展。所以在日常生活中，會建議患者一定要注意戒煙，哪怕吸二手煙也不可以，對于有吸煙的人群要盡可能遠離，不要受到身體上的影響。除此之外，對于本身患有高血壓疾病的人群，還要注意按時口服相關的降壓藥物，才有助于更好預防高血壓相關并發癥的出現，把血壓盡可能地控制在130/80mmHg以下。平日里要注意低鹽低脂的飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，保持心情愉悅，多放松心情，適當地運動，還要注意不飲酒，每周運動時長最好不要＜150分鐘，增加一些抗阻力的運動。這些生活方式上的干預改善，有助于使血壓控制得更為理想。