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辣椒對月經最主要的影響就是具有活血化瘀作用，活血化瘀會使月經量明顯增加，所以月經期間不要吃過于辣食物，嚴重者出血量過多會增加疲勞感。因為月經期本來就是女性比較特殊的時期，子宮內膜在脫落、陰道在出血、免疫力在下降、胃腸道功能比較差、食欲下降，部分女性想通過吃辣的提高食欲，但此時胃黏膜處于充血的狀態，再吃辣的會增加胃腸道的不舒適感。月經期吃辣導致出血量過多，疲乏感、失血會加重不舒適的感覺，甚至使血色素，即血紅蛋白下降，可能會出現貧血，對身體有害無益。所以女性月經期一定要控制自己，忌食過于辛辣和冰涼的食物。