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拉肚子也就是腹瀉，火龍果和酸奶一起吃可能會腹瀉，火龍果營養豐富，含有大量的葡萄糖、果糖、脂肪、蛋白質各類電解質、維生素C等營養成分。這些成分能提供給人體大量的營養成分和能量來源，對于保護人體機體有很大的益處。同時還含有非常豐富的不易被人體吸收的粗纖維，這些膳食纖維可以讓人有一定的飽腹感，還可以刺激消化道，促進胃腸蠕動，加速胃腸排空，有潤腸通便的作用。酸奶營養豐富，富含蛋白質、糖類、脂肪、維生素A、維生素B2、鈣、磷等營養元素。酸奶中的磷脂類物質會吸附在胃壁上，對胃黏膜起到保護作用，使受傷的胃黏膜也能得到修復。酸奶還能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收，有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的作用。而酸奶里面有不同程度的乳酸桿菌、雙歧桿菌，可以給腸道補充一些益生菌，保護胃腸黏膜。但同時這些益生菌的作用，也會增加腸道的蠕動，改善便秘。盡管這兩種食材同樣對人大有益處，但如果兩個一起用，一般容易產生腹瀉。尤其是對于一些本身胃腸道就不好或者胃腸道高敏的患者，更容易發生，因此盡量避免一起食用。