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備孕期需要吃葉酸，夫妻雙方在經過孕前檢查、健康評估以后，可以考慮懷孕的情況下，女性在計劃妊娠前的3個月就要開始服用葉酸。服用葉酸的目的是為了預防胎兒神經管畸形，包括腦積水、脊柱裂、腦脊膜膨出等。女性在備孕期間，可以去醫院查葉酸酶的活性。如果葉酸酶的活性正常，葉酸的吸收、利用率高，則可以服用常規劑量。對于有特殊不良孕產史的女性，比如前次妊娠的時候發生過胎兒神經管畸形，包括腦積水、脊柱裂等，如果再次妊娠，備孕期間服用葉酸的量要增加。女性在備孕期間可以服用單純的葉酸，也可以服用含有葉酸的復合維生素。女性如果在備孕期間服用葉酸，3個月以后沒有成功懷孕，也可以繼續再服用葉酸。