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女性在備孕期間要鼓勵適當服用葉酸，一般中國女性的推薦用量是建議每天口服葉酸，可以是單純的葉酸片，有時也可以服用單獨的在孕期可以應用的復合性維生素。在這一類復合性維生素中也會含有著葉酸，有的復合性的維生素中含有的葉酸含量是0.4mg，也就是400μg，有的復合性的維生素中含有的葉酸含量是0.8mg，也就是800μg。孕期時額外補充葉酸是因為服用葉酸能夠減少很多在懷孕期間容易導致出現由于葉酸缺乏而導致的胎兒的神經管畸形，比如先天性無腦兒、神經管的開放性的脊柱裂等，當出現這一類神經管畸形時，將會嚴重導致不良妊娠結局，為了優生、優育，所以通常都會建議女性在備孕期間適當的開始補充葉酸。適當補充葉酸除了可以預防胎兒的神經管畸形之外，還能夠減少很多由于葉酸缺乏而導致的貧血，由此可見，其實在懷孕前備孕期間適當補充葉酸對于孕婦和胎兒其實都有很多好處。