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糖尿病患者可以吃獼猴桃嗎

參與醫(yī)生

安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
糖尿病患者如果沒有腹瀉,可以吃獼猴桃。獼猴桃含糖量不高,約在8%-14%左右,對于血糖不會造成太大影響。獼猴桃中含有豐富的維生素C,被稱為水果之王,大量的維生素C可以幫助糖尿病患者起到抗氧化應激作用。如果糖尿病患者進食不健康的食物,維生素C可以幫助消化,改善糖尿病患者神經(jīng)病變。糖尿病患者進食獼猴桃以后,還可以提供大量的膳食纖維,改善糖尿病患者因為植物神經(jīng)功能紊亂導致的便秘癥狀。糖尿病患者進食獼猴桃可以改善心情,獼猴桃中的物質可以調節(jié)神經(jīng)遞質,起到鎮(zhèn)靜、改善心境的作用。所以如果糖尿病患者合并有焦慮、抑郁狀態(tài),可以吃獼猴桃。糖尿病患者吃獼猴桃要控制數(shù)量,不可進食過多的獼猴桃,進食過多會對血糖造成影響,導致總熱卡超標,建議糖尿病患者吃獼猴桃的時候將獼猴桃放在兩餐之間,少量進食不會對血糖造成太大波動。
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