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糖尿病患者可以吃蛋黃。很多人有一個誤區，覺得蛋黃里膽固醇含量比較高，因為糖尿病患者會同時合并高脂血癥，所以吃蛋黃會影響血脂的控制。雖然蛋黃脂肪含量比較高，主要是中性脂肪，包括卵磷脂和膽固醇。卵磷脂對身體非常重要，尤其是它可以促進膽堿的代謝，因此并不是所有的蛋黃都不好。此外，蛋黃里可能含有維生素、無機鹽，而維生素里含量比較高的是維生素A和維生素D，也有一部分的維生素B。從維生素D的角度來說，吃蛋黃是一個非常好的補充，尤其是現在國人缺維生素D的比值比較高，正常維生素D水平可能要在30ng/ml，但是大多數患者血測中的維生素D水平都比較低。此外，維生素A可能對糖尿病患者視力會有非常大的幫助。糖尿病患者確實存在高脂血癥，不推薦一次吃太多的蛋黃，但是吃少量的蛋黃沒有問題，不會導致血脂波動太大。