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感冒時盡量避免吃阿膠糕。阿膠具有補血、養血、益氣、補虛的作用，以補陰血為主。在感冒時，身體無法吸收這些營養物質，外邪侵入后，身體正處于抵抗外邪的狀態，風寒需要散寒發汗，風熱需要清熱，疏散表邪，這時沒有余量吸收此類營養物質，但可多補充水分。阿膠糕可能內含大棗、補性桂圓、丹參、黨參等溫補成分，可能干擾感冒的治療，因為感冒需要表散，盡量快速驅散，而阿膠屬于緩和性質，可能會延緩感冒的恢復，所以感冒時，吃阿膠糕可能起反作用。感冒是急性病癥，來得快恢復也快，風寒外感1-3天恢復，風熱外感及時清熱3-5天，最多不超過7天就可恢復。盡量先將表邪清除后，再吃阿膠糕，阿膠糕的價格并不低，在此時進食不但不起作用，還可能影響感冒的治療。