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膝蓋蹲下去就疼，可能是髕骨關節面異常、腘窩囊腫、半月板損傷，具體如下：1、髕骨關節面異常：因為退變、軟骨剝脫、關節腔狹窄，導致髕骨關節面骨關節炎，出現下蹲突然疼痛。治療方面需要按照骨關節治療，對癥止疼，應用氨基葡萄糖類，以緩解癥狀進一步發展；2、腘窩囊腫：膝關節后方出現腘窩囊腫，在膝關節下蹲時會阻擋關節屈曲，導致下蹲疼痛。囊腫有可能合并有膝關節骨關節炎，也有可能是局部肌腱形成囊腫，手術切除是治療腘窩囊腫的唯一方法；3、半月板損傷：膝關節有內側半月板和外側半月板，當內外半月板的任何一個半月板后角受傷時，均會影響關節屈曲，出現關節下蹲疼痛，半月板損傷、半月板撕裂而影響關節屈曲活動，此時需要進行關節鏡的鏡下半月板手術，才可以改善半月板、屈曲下蹲的疼痛。