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喝什么對(duì)肺部有好處

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師
對(duì)肺部較好的飲食常見如下:1、牛奶:在五行上,牛奶色白入肺,且本身性潤(rùn),含有豐富的蛋白質(zhì),含水量也充足,并且還含有油脂,有助于潤(rùn)肺和養(yǎng)肺。如果吸入污染的空氣,在天熱時(shí)走得特別疲勞或攝入味道較重的食物,如酸辣食物時(shí),適當(dāng)飲用原味的牛奶可緩和有害氣味,減輕對(duì)肺的刺激;2、湯類:比如鯽魚湯、熬米粥最表層的濃湯,也稱為米油,飲用后均有助于養(yǎng)肺。另外,煮面的面湯不應(yīng)隨便倒掉,飲用后也有養(yǎng)肺潤(rùn)肺的作用。如果食用特別咸的打鹵面或炸醬面,則可能會(huì)生痰,此時(shí)可原湯化原食,飲用煮面的面湯,對(duì)身體有好處。
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