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兒童食用山藥主要對消化系統、呼吸系統及免疫系統有一定好處，具體如下：1、消化系統：山藥具有健脾、養胃功效，如果兒童存在消化不良伴腹瀉時，適當進食山藥，可以調理脾胃功能，還具有止瀉功效；2、呼吸系統：山藥有養肺陰、益肺氣功效，如果兒童有咳嗽、咳痰等呼吸道感染癥狀，適當進食山藥，對于改善呼吸系統癥狀，止咳、化痰具有較好作用；3、免疫系統：山藥中含多種酶類成分，可以促進兒童生長發育，同時促進免疫系統發育。山藥本身沒有壞處，但山藥需加工熟后食用，不能生吃，因為生山藥中存在毒素。如果兒童生食山藥，可能導致機體發生中毒反應，出現食物中毒癥狀，毒素一旦加熱變熟后即可消失，對人體無害。