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嬰兒一天中最佳的補鈣時間,怎么補鈣
- 嬰兒一天中最佳的補鈣時間,怎么補鈣
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參與醫生
北京協和醫院 肖娟 主任醫師

嬰兒出現缺鈣癥狀需要補鈣,一天中的上午、下午補沒有明顯差別,主要是要注意鈣劑不能和奶一起喝,也不能和蛋白質類輔食一起進食。鈣劑進食最好與奶以及蛋白質類的肉、魚等食物間隔1個小時以上,這樣才能得到很好的吸收。如果嬰兒缺鈣,最主要的是補充維生素D,因為維生素D能促進鈣、磷在腸道的吸收。嬰兒出現缺鈣癥狀的時候,如果單純補充鈣劑,而不補充維生素D,常常不能起到緩解缺鈣癥狀的作用。還要強調不是每個嬰兒都需要補鈣,如果嬰兒能正常進食,進食的奶量也很正常,維生素D每天在照常吃,如果沒有缺鈣的癥狀,不需要常規補鈣。

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