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小產對于女性是比較大的損傷，常見的調理方法如下：1、全休：小產后應該靜下心來休息，醫生囑咐小產后要全休半個月，所謂全休，在小產之后的2周之內以臥床休息為主，室內的環境要保持安靜，室內的溫度要比較適宜，以臥床休息為主，適當下床活動活動筋骨，保持心情的舒暢；2、飲食：小產后特別要注意營養均衡，多攝取優質的動物蛋白，以及水果、蔬菜，還有鈣質，可以幫助身體盡快復原；3、保持外陰清潔：可以每天用溫開水清洗外陰，不是洗陰道內部，不要用清洗劑清洗，小產后1個月應避免同房。