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產后氣血不足應該補氣養血，具體如下： 1、食療方面入手，可以燉加入補氣養血的中藥材的湯，比如四物湯，使用當歸、熟地、芍藥等，搭配黃芪、羊肉、乳鴿、烏雞等肉類，也可以單用黃芪、桂圓、紅棗、枸杞等藥物泡茶飲用，都可以達到補氣養血的功效； 2、中醫認為脾為氣血生化之源，所以經常用健脾藥或健脾食物； 3、中醫講的是肝藏血、腎藏精，精血同源，所以也可以用補肝腎的藥物，比如首烏之類的也有其作用。常用的中藥處方比如八珍益母丸、當歸補血湯之類的都可以作為選用。當歸養血、黃芪補氣，兩個藥泡水能補益氣血。