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恐懼癥屬于焦慮障礙的類型，焦慮癥包含恐懼癥，恐懼癥的應(yīng)對方式如下：1、暴露療法：當(dāng)患者在引起恐懼、緊張的環(huán)境或刺激物下不要回避，而在此環(huán)境中繼續(xù)堅(jiān)持，去體會(huì)恐懼、緊張的變化。開始時(shí)恐懼會(huì)逐漸強(qiáng)化，逐漸增強(qiáng)到高峰，到高峰后會(huì)逐漸衰退，最后減弱，經(jīng)過若干次曲線變化后，恐懼與焦慮會(huì)下降并且修正認(rèn)知。恐懼是因?yàn)榇藞鼍暗膶ο笫够颊呖謶郑聦?shí)上真正恐懼的心理活動(dòng)是場景中的想象，當(dāng)長時(shí)間暴露在此場景時(shí)想象會(huì)被糾正，從而恐懼得到改善；2、藥物治療：當(dāng)患者恐懼癥較嚴(yán)重時(shí)應(yīng)輔助少許藥物進(jìn)行治療，可以較快、較有效地控制恐懼的問題。