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恐懼性的焦慮障礙克服的辦法常見于以下幾種：1、暴露治療：是一種心理治療，恐懼癥或恐懼性焦慮癥能得以維持，是對恐懼事情的一種回避，回避恐懼的事情使得恐懼可以延續。治療的原則和原理是逐漸接受導致恐懼刺激物，發現導致過去恐懼的刺激物，并沒有帶來可怕的后果。實現的過程，使人有新的認知，過去對刺激物的恐懼，可能來自于想象與過度認知，而此刺激物并沒有產生可怕的后果。暴露療法是所有恐懼癥里最主要的治療方案，很多細節需要專業人士的指導；2、藥物治療：有時可能還需要合并些藥物，嚴重的病人可能會使用抗抑郁藥，也可以幫助緩解恐懼性焦慮癥。