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孕晚期泡腳的好處和壞處

參與醫生

孕晚期泡腳的好處,包括緩解疲勞、促進睡眠、緩解水腫等,壞處則是可能導致靜脈回流不好等。孕晚期泡腳的好處有緩解疲勞,孕晚期孕婦的身體負擔較重,容易感到疲乏無力,泡腳則可以促進血液循環、緩解疲勞感、促進睡眠。孕晚期由于孕婦身體不適、心理壓力大等原因,很多孕婦可能會現失眠。泡腳可以放松身心,讓孕婦更好地入睡。很多孕婦到了孕晚期,由于子宮增大而壓迫下腔靜脈,導致下肢靜脈回流受阻,容易出現水腫。泡腳則可以增加循環,緩解下肢水腫的現象。如果泡腳時間過長、水溫太高,導致靜脈血流留存在下肢,使靜脈回流欠佳,孕婦可能出現血壓下降、頭暈、惡心等。所以孕晚期泡腳則要注意時間不要過長,泡腳的時間也不要太長。
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