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在中脘穴上進行艾灸，一個月大概艾灸10次為宜，因為艾灸通常隔天或者隔兩天進行一次，每周大概2-3次，一個月為10-15次。艾灸中脘主要可以溫中補虛、調和脾胃、溫經通絡、散寒止痛。艾灸中脘穴對于脾胃的調和作用非常明顯，對于腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等胃腸功能弱、脾胃功能不和的患者，艾灸中脘穴都可以得到很好的效果。中脘穴每次艾灸的時間大概20-30分鐘即可，避免時間過長。另外，對于中脘穴的艾灸要注意距離，艾條和中脘穴的距離大概3-5cm，不可以過近，局部溫熱、微微有熱、微微有感覺就好。如果出現刺痛或者燒灼樣的疼痛，有可能對于局部的皮膚造成燙傷。