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寒性也被稱為涼性，涼性的東西其實(shí)不少，比如夏天常吃的綠豆、涼的赤小豆、薏米、蕎麥；海產(chǎn)品大部分都是涼性的，比如海帶；在中藥里昆布屬?zèng)鲂裕皇称防锏淖喜艘彩菦鲂允澄铮怀缘哪迪牭蓉愵愐矊儆跊鲂允澄铩４送猓芏嗟氖卟撕退矊贈(zèng)鲂裕热绨俸稀⒍稀⒖喙系榷际菦鲂允澄铮粵鲂运畹湫偷木褪俏鞴希直环Q為白虎，是天然的白虎湯。另外荸薺和梨、秋天的柿子、桑葚等也是涼性水果。