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坐姿不正確，確實對脊柱側彎是雪上加霜的動作，尤其是青少年，因為青少年幾乎都是在小學、中學甚至大學，坐的時間長，所以長時間的久坐，如果已經有輕度的脊柱側彎，再加上久坐，會導致脊柱側彎的加重。久坐會加速脊柱側彎的發展，所以一般讓家長給讓學生說課余時間一定要適當的起來活動，使脊柱要有適當的放松，這樣預防脊柱側彎。如果沒有預防，每天這樣重復動作，脊柱側彎肯定是會加重，即便是進行規范的治療，可能療效相對也不會特別好。