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頭暈沉,容易犯困可以分以下兩個方面講解： 1、時間方面，暈沉是持續一天還是只有早上、中午或者晚上的某一段時間產生。因為時間和每一種疾病的情況不一樣，持續時間也是不一樣； 2、頭暈沉是否伴有犯困，或只有暈沉或者間斷只有犯困的情況也需要區分。 頭暈要調整自己的生活作息，看是否有熬夜勞累，長期飲酒的亞健康生活狀態帶來頭暈沉，如果排除了以上因素，要考慮腦供血不足的情況，高血壓或者低血壓，高血糖、低血糖，甲減會引起精神的不振，除此以外包括神經衰弱，還有精神心理方面的問題，均可以導致癥狀的出現。所以出現癥狀之后，首先要明確自己的情況，及時可以考慮去神經內科、心內科、內分泌科，包括精神衛生科等科室就診，明確自己的癥狀是由哪些疾病引起。