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便秘揉肚子的正確方法

參與醫生

洛陽市中醫院 趙淑萍 副主任醫師
揉肚子是中醫常說的摩腹,是小兒推拿手法中最簡單最常用的一種方法。該手法具有健脾和胃、理氣消脹的功效,主要適用于便秘、腹脹、厭食等消化不良疾病。但在給孩子揉肚子時,家長要注意以下幾點: 1、部位:在劍突下到肚臍上,兩側肋弓緣的部位; 2、時間:摩腹要在食后半個小時進行,不宜空腹使用; 3、方法:使用食指、中指、無名指、小指四個指頭并攏,或者用手掌掌面,在小兒腹部沿著順時針方向摩腹100-200次,每次5分鐘,每天可以做3-4次; 該手法也有禁忌,即在急性腹痛的時候不可以隨便使用,以免加重病情。同時,該手法可以單獨使用,也可以配合其它手法,比如捏脊或者按揉足三里。
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