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日常生活中晚上是身體恢復(fù)過(guò)程，同時(shí)也使大腦重新回到開機(jī)狀態(tài)，日間才能獲得飽滿精力，因此晚上是大腦清零的過(guò)程。如果晚上沒有獲得良好睡眠，大腦清零過(guò)程中沒有獲得良好的保證，失眠者會(huì)感覺白天疲軟無(wú)力，精力上也會(huì)感覺到記不住事、注意力不集中、工作效率不能得到有效保證。 患者出現(xiàn)這些生理性大腦功能問(wèn)題，會(huì)出現(xiàn)體力上覺得疲乏無(wú)力、精神不好、頭暈眼花。同時(shí)患者注意力不能集中、記憶力下降，身體和腦力方面會(huì)受影響。